Der menschliche Geist birgt ein unendlich kraftvolles und mächtiges Potential, das Quantenherz uns vor Augen führt und in unser Bewusstsein hebt. Durch die aktive Nutzung unserer Vorstellungskraft können wir sowohl Wohlsein als auch einen bestimmten Gemütszustand in uns bewusst hervorrufen sowie auf verborgene Ressourcen und Wissensquellen zugreifen. Den Zugang dazu erleichtert uns ein meditativer Zustand. Deshalb möchte ich Ihnen an dieser Stelle regelmäßig inspirierende Meditationstexte anbieten, die Sie nutzen können, um in dieser hektischen Welt etwas Ruhe zu finden und Ihr höchst eigenes geistiges Potential für sich zu erobern.
Einladung zur Meditation
Über diesen unseren Geist und unsere Intuition stehen wir in Kontakt mit großer Weisheit. In uns liegt ein innerer Quell der Erkenntnis, der von uns selbst sowie von allgemeinen Erfahrungen und Errungenschaften gespeist wird. Eine Möglichkeit, um die in uns schlummernde Weisheit, Klarheit und Führung zu erfahren, liegt darin, sich in den eigenen inneren Raum zurückzuziehen und all unsere Fragen an den dortigen Quell der Weisheit zu richten. Dazu lade ich Sie in der folgenden Meditation ein:
Begib dich an einen ruhigen Ort, an dem du dich ganz der Entspannung hingeben kannst, an dem du dich sicher und geborgen fühlst. Finde eine für dich angenehme Lage, sei es liegend, sitzend oder halb kniend, und sorge dafür, dass du nicht gestört wirst. Wenn du dich so auf das Kommende vorbereitet hast, schließe deine Augen und verharre einen Moment in dieser wohltuenden Stille.
Nimm nun bewusst Kontakt zu deinem Körper auf. Erfühle ihn von innen und lasse deine Wahrnehmung von einer Stelle zur nächsten gleiten. Auf diese Weise breitet sich überall in deinem Körper eine wohltuende Wärme aus. Wärme und Bewusstsein durchfluten deinen gesamten Körper. Ganz bewusst spürst du nun deine materielle Existenz und auch die Punkte, wo du deine Unterlage berührst. Du spürst deine Hände, wie sie zum Beispiel auf deinen Beinen liegen, den Zustand deiner Schultern, den Winkel deiner Knie. Manche Muskeln tragen Spannung in sich – du nimmst sie wahr. Manche Muskeln sind gänzlich entspannt – du nimmst sie wahr. All dies nimmst du lediglich wahr, du bewertest es nicht. Alles ist in bester Ordnung so, wie es ist.
Deine Vorstellung bringt dich nun an einen magischen Ort. Dort wirst du von Farben eingehüllt, die dir Schutz bieten: Violett, Blau und Gold umgeben dich leicht und weich wie Seide. Du fühlst den Boden unter deinen Füßen und atmest ruhig ein und aus. Du fließt mit dem natürlichen Kommen und Gehen deines Atmens. Dabei fühlst du dich unendlich entspannt und wohl in diesem Meer aus Farben und ätherischen Stoffen. Ganz natürlich passt du dich dem Fluss dieser Bänder und Stoffe an, mit der inneren Gewissheit, dass alles gut und in bester Ordnung ist. Du genießt diese Begegnung, wie die Farben dich umfließen, über deinen Körper streichen, ihn einhüllen, wärmen, wie sie dir wohl tun und sich einfach nur gut anfühlen. Nach einer Weile setzt du dich langsam und ganz natürlich in Bewegung. Langsam und fließend gleiten in einem weichen Rhythmus diese Farben auseinander und geben den Blick frei auf einen Durchgang, der von hellen Farben durchdrungen ist. Du fühlst dich von diesem offenen Tor angezogen und gehst langsam, in deinem eigenen Rhythmus, darauf zu. Bei jedem Schritt fühlst du Mutter Erde tragend und stützend unter deinen Füßen und du atmest ruhig und fließend weiter. Immer noch umgeben dich jene sanften schützenden Farben. Du fühlst dich absolut sicher und geborgen und bemerkst eine freudige Neugier in dir darauf, was dir dieses Tor zu offenbaren hat. Langsam setzt du deinen Fuß auf die erste der drei Stufen, die dich zu ihm emporführen. Dabei spürst du den festen Grund unter deinen Füßen. Er bietet dir Halt und die Sicherheit, dich darauf einzulassen, was die liebevolle Qualität dieses Durchgangs dir enthüllen möchte. Ruhig und bedacht bewegst du dich weiter und fühlst die sanfte Ausstrahlung der hellen Farben. Eine ätherische Mischung aus weißen, silbernen, goldenen und kristallinen Stoffen umgibt dich für ein paar Augenblicke, bevor auch sie anfängt, sich zu teilen: Freudig erwartest du, was sich dir nun enthüllt.
Du befindest dich am Eingang eines sonnendurchfluteten Raumes. Durch hohe Fenster an den Seiten strömt goldenes Sonnenlicht hinein und durchfließt den Raum wie Balsam. Der marmorne Boden reflektiert dieses einfallende Licht genau wie die wunderschönen Kristalle, die sich an allen vier Seiten des Raumes befinden. Überall dort, wo das Sonnenlicht auf die funkelnden Edelsteine trifft, wird das ganze Spektrum des Regenbogens sichtbar. Du bist fasziniert von diesem Schauspiel, von den kleinen Farbtupfern, die durch den Raum einen Tanz der Leichtigkeit und Lebensfreude aufführen.
Du nimmst einen Teil dieser Leichtigkeit und Lebensfreude tief in dir auf und trittst bedächtig in den Raum ein. Nun nimmst du die Lichtstrahlen, die von den massiven Kristallen ausgehen, in all ihrer Pracht wahr und lässt sie auf dich einwirken, während du dich auf die Mitte des Raumes zubewegst, wo ein wunderschöner kristalliner Brunnen steht. Du spürst, wie das Licht dich und deinen Energiekörper reinigt. Sanft löst es alle dunklen Flecken aus deinem Energiefeld und wandelt sie in reine, liebevolle Energie, die dich nährt und dich erfüllt. Mit jedem Schritt, den du auf den wunderschön verzierten Brunnen tust, wirst du reiner und dein Energiefeld klarer und kraftvoller. Und wenn du beim Brunnen angekommen bist, fühlst du dich leicht und frei und von Liebe und Klarheit erfüllt.
In dem Moment, in dem du dich über die ebene Wasseroberfläche in dem Brunnen beugst, fühlst du, dass du an deinem ganz eigenen Ort angekommen bist. Dieser Raum, die Kristalle, der Brunnen, alles ist dir so vertraut, als seiest du schon hunderte Male hier gewesen.
Und ein innerer Impuls erschließt dir das Geheimnis dieses Brunnens: Wenn du dich hinüberbeugst und in Gedanken eine Frage aussendest, werden sich Bilder auf der Wasseroberfläche zeigen, die im Zusammenhang mit deiner Frage stehen und dir nächste Schritte oder Erkenntnisse offenbaren. Ganz klar vermagst du diese Bilder zu erkennen. Jeden Aspekt, der für dich wichtig ist, nimmst du wahr. Du besitzt die innere Klarheit, immer wieder nachfragen zu können, wenn du die symbolische Qualität des Gezeigten nicht sicher durchschaust. Nimm dir nun also Zeit, in Ruhe deinen Zauberbrunnen zu erkunden und seine Bilder sprechen zu lassen … Stelle die Fragen, die dich beschäftigen, oder bitte den Brunnen, dir einen Aspekt zu enthüllen, der momentan ansteht. Nimm dir alle Zeit, die du brauchst, um mit deinem Quell der Weisheit zu kommunizieren. Lass alle Erkenntnisse in dich fließen und in dir wirken. Öffne dein Herz weit und demütig für die Weisheit, die dieser Raum für dich bereithält.
Wenn dir dein Gefühl signalisiert, dass es für heute genug ist, bedankst du dich von Herzen für all die Bilder und weisen Erkenntnisse, die dir dein magischer Brunnen in den letzten Augenblicken enthüllt hat. Und auch wenn du dich nun gleich von diesem Raum verabschieden wirst, weißt du, dass du jederzeit hierhin und an deinen Brunnen zurückkehren kannst. Du bist voller Dankbarkeit und Freude, weil du dich immer wieder an diesen Quell der reinen Führung und Güte wenden kannst.
Noch einmal fühlst du deinen Raum bewusst, siehst sein Licht und spürst seine liebevolle Geborgenheit. Wenn du möchtest, kannst du auch etwas von dem Wasser des Brunnens trinken. Wie Balsam rinnt es deine Kehle hinunter und entfaltet in deinem Körper seine heilsame Kraft. Dann trittst du einen Schritt zurück, bedankst dich für diese berührende Erfahrung und gehst langsam auf den Durchgang zu, der dich wieder sicher zu den Stufen und dem Fließen der violetten, blauen und goldenen ätherischen Stoffe zurückgeleitet. Ganz sanft und behutsam, in deinem ganz eigenen Rhythmus, löst du dich aus den fließenden Stoffen und kehrst mit Hilfe deiner Aufmerksamkeit zurück zu deinem Körper. Du nimmst ein paar tiefe, wohltuende Atemzüge und genießt die Luft, die in dich ein- und ausströmt, und die vertrauten Gerüche, die du um dich herum wahrnimmst. Du kehrst bewusst mit deiner Aufmerksamkeit in den Raum zurück. Und je bewusster dir das angenehme Dehnen deiner Brust durch die tiefen Atemzüge wird, desto deutlicher spürst du jetzt auch wieder deinen restlichen Körper. Du spürst, wie er die Unterlage berührt und präsent ist. Öffne nun deine Augen und erlebe mit allen Sinnen deine Umgebung: Spüre, fühle und rieche, was um dich herum ist. So kehrst du wieder ganz zurück in die Gegenwart, in das Hier und Jetzt. Die Erfahrung von liebevoller Klarheit sowie das Bewusstsein, dass du jederzeit in deinen inneren Raum und zum Quell deiner Erkenntnis zurückkehren kannst, begleiten dich, wenn du dich schließlich aus deiner Position löst und aufstehst.
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